... das Beste aus sich rausholen.

Die positiven Wirkungen des Nordic Walking haben schon Massen dazu bewegt, ihre Alten Verhaltensmuster abzulegen.

Zurück zur Natur - zur Bewegung - machen statistisch gesehen 70% aller Krankheiten überflüssig.
Unser medizinisch geschultes Personal wird Ihnen die nebenstehend genannten Themen während des Kurses erläutern und steht Ihnen für Fragen jederzeit gerne zur Verfügung.

Für mehr Fitness und Lebensqualität

Erhöhte Fettverbrennung und Herz-Kreislauftraining unterstützt somit      Gewichtsreduktion sowie Regulation des Blutdruckes

Bessere Körperhaltung

Entspannung und Stressreduktion

Schonend für Gelenke und Wirbelsäule

Stoffwechselsteigernd, Regulation der Cholesterinwerte

Kursort:
Ständig laufende Kurse in Schwäbisch Gmünd, Lorch, Göggingen und Großdeinbach.

Leitung:
Dipl. Sportwissenschaftler u. Physiotherapeuten mit Nordic Walking Lizenz.

Dauer:
6 Trainingseinheiten à 60 Minuten. 2 Einheiten Ein- und Ausgangsanalyse zum Aufzeigen und Verbessern Ihrer persönlichen Fitness über Körperfettbestimmung, Fitness-Check, Kontrolle Herz-Kreislauf.

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