Der Beckenboden ist eine der wichtigsten großen Muskelgruppen des menschlichen Körpers.
Ist er Intakt, trägt er das Gewicht des Rumpfes. Dies entlastet Rücken, Beine, Knie und Füße. Der Beckenboden ist mit der Muskulatur des Bauches, des Rückens und der Beine "verzahnt".

Stellen Sie sich den Beckenboden in Gestalt einer Schüssel vor. Sie besteht aus mehreren Muskeln und bietet Organen wie Blase und Darm nach unten hin Halt. Wenn sich die Muskeln des Beckenbodens spannen, wird die ursprünglich tiefe Schüssel zunehmend flacher und hebt dadurch die Organe in den Bauch hinein.

Beckenboden Training bei:

Rückenbeschwerden

Inkontinenz

Organsenkungen

Menstruationsbeschwerden

Hämorrhoiden

Leitung:
Prof. Dr. Briel, Karin Manzke

Dauer:
10 Übungseinheiten à 60 Minuten. Beginn nach Absprache