Die Technik wurde von L. Jones entwickelt. Ihr Prinzip beruht darauf, dass durch eine bestimmte passive Positionierung, der Wirbelsäule und oder der Extremität zu einer spontanen muskulären Entspannung kommt.

Primär gilt es, schmerzhafte Punkte (sogenannte tender-points) zu lokalisieren, in einem zweiten Schritt wird eine Körperposition eingestellt, die für den Patienten am wenigsten schmerzhaft und möglichst bequem ist.

Diese Position wird nun 90 Sekunden gehalten. Anschließend erfolgt das langsame Rückführen in die normale Körperposition und die Nachuntersuchung. Diese Tenderpoints sind nicht zu verwechseln mit Triggerpunkten, die eine andere Lokalisation und auch Behandlungsform erfahren müssen.

Aufgrund des neurophysiologischen Charakters kann sie bei einem breiten Spektrum von Störungen im muskuloskeletalen Bereich angewendet werden